如何控制血糖

糖尿病总的原则就是总量的限制，种类可以多样化，一般尽量限制高脂肪、油炸的食物如炸肉、炸鱼、排骨、炸油条。另外避免比较精致的糕点， 因为吃了以后血糖会波动非常大，还有稀饭也不主张喝。再就是要控制特别甜、升糖指数非常高的水果。

得了糖尿病，首先要保持心情的舒畅，另外饮食、运动、药物治疗、健康教育(糖尿病的知识)、血糖监测，这五驾马车自己要做好。做到饮食自己能够控制、药物医生治疗、知识自己学，要懂得糖尿病的危害性。保持身体不会受影响，主张多样化的主食。

女性得了甲亢以后，会出现心慌、出汗、大便次数增多、消瘦、乏力、情绪波动非常大等。得甲亢以后她的脾气会越来越暴躁、失眠、导致月经的间隔增长、月经量减少或增多，严重的可以导致不排卵。甲亢的不孕不育发生率是非常高的。

糖尿病要从饮食、运动、血糖监测、健康教育、药物这五大方面入手。药物治疗是最关键的。药物在控制血糖方面起到非常大的作用。并且随着药物的发展，药物的副作用都越来越小。在饮食、运动基础上配合药物治疗，能够使血糖有效的控制。

出现低血糖以后要立马进食含有碳水化合物的食物。喝一包牛奶可能也有点用，但是它碳水化合物的含量太低了，要进食高碳水化合物的食物，如点心、含糖饮料、果汁，另外吃点馒头、煎饼，喝点稀饭，这样对低血糖的缓解是非常迅速的。