如何预防腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症患者腰痛和下肢疼痛的特点是伴有麻木、下肢的无力、下肢发凉、严重的活动受限等。这些都是腰椎盘突出很重要的特点。腰椎间盘突出症具有非常明显的病史特点，比如患者伴有下肢、臀部、大腿后侧外侧、小腿后侧外侧等部位的疼痛。

小针刀没有副作用。如果由有经验的医生来操作，不会出现老百姓所担心的副作用。这个针非常细，前面的平刃也很小，不会损伤到神经主干、大血管和重要的肌腱等。当然，如果针刀治疗过程中，操作过于粗暴，可能会损伤内脏，引起不良反应。

落枕是比较轻微的颈椎问题，它表现的是急性的颈部功能障碍。而颈椎病是一个症候群，不同的颈椎病，表现的症状也是不一样的。比如头晕、头痛，这是椎动脉型颈椎病。有的颈椎病伴有颈痛，伴有上肢的疼痛麻木，这是神经根性颈椎病。

对于脊髓损伤的病人，要评定是完全性脊髓损伤或不完全性脊髓损伤，还要评定脊髓损伤的运动平面和感觉平面。根据评估结果，明确关键肌的位置，进行针对性的康复训练。另外，还要评估患者的大小便功能，康复治疗中需要包括膀胱和直肠的功能训练。

腰间盘突出的常见位置是腰四五和腰五骶一。不同位置的腰间盘突出，症状是不一样的，因此一定要分辨清楚突出的位置。如果是腰间盘突出引起坐骨神经痛，一定要按神经节段的方向去做针灸。如果是急性的腰间盘突出，疼痛很剧烈，针灸手法不宜过重。