头疼怎么办
视频内容：
头痛的原因比较复杂，发病的人群也比较多。很多人一生中，都会不同程度的受到头痛的影响。如果出现了头痛，首先要了解自己为什么会出现头痛，头痛持续了多长时间，一天发作几次，什么情况下头痛会好一些，什么情况下头痛会重一些，这样对自己的头痛，有初步的判断，判断自己是不是需要去医院求诊。
很多疾病都可以引起来头痛，如外伤、感染，包括各种神经血管病变、颅内肿瘤等，都会有出现头痛的症状。所以如果出现了头痛的症状，一定要根据自己的情况，及时到医院去求诊。
专家提示：
头疼的症状可以表现在多种疾病上，如神经血管病变、颅内肿瘤等。所以当出现头痛症状时，建议患者及时到医院进行诊断和治疗。
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头痛的原因比较复杂，发病的人群也比较多。很多人一生中，都会不同程度的受到头痛的影响。如果出现了头痛，首先要了解自己为什么会出现头痛，头痛持续了多长时间，一天发作几次，什么情况下头痛会好一些，什么情况下头痛会重一些，这样对自己的头痛，有初步的判断，判断自己是不是需要去医院求诊。
很多疾病都可以引起来头痛，如外伤、感染，包括各种神经血管病变、颅内肿瘤等，都会有出现头痛的症状。所以如果出现了头痛的症状，一定要根据自己的情况，及时到医院去求诊。
专家提示：
头疼的症状可以表现在多种疾病上，如神经血管病变、颅内肿瘤等。所以当出现头痛症状时，建议患者及时到医院进行诊断和治疗。
腰间盘突出的症状
腰椎间盘突出的患者首先会有腰部的疼痛，以及神经受压的表现，也就是出现下肢的放射痛。另外患者的疼痛会从臀部，一直延伸到足下的外踝或者内踝。患者还会出现行走困难、排便异常的症状，甚至还会压迫到马尾神经，引起男性功能出现问题。
腰间盘突出注意事项
腰间盘突出的患者需要注意在疾病发作的时候，以卧床休息为主，尽量睡硬板床能够更好的缓解腰椎的症状。另外，患者还需要佩戴腰带，这样能对腰椎起到保护作用。同时还要注意避免长时间弯腰干活和进行能让腹压增大的动作以及保持正确的弯腰姿势。
腰间盘突出最佳治疗
腰椎间盘突需要根据患者的具体情况，来选择适合的方式进行治疗。严重的患者，一般建议进行手术治疗，因为患者会导致腿部和腰部出现痉挛性的疼痛，使患者完全无法行走，从而影响到日常生活。另外也可以通过保守的治疗方法，来缓解患者的症状。
颈椎生理曲度变直
颈椎生理曲度变直，是因为长时间的工作以及不良的生活习惯，造成颈椎的弧度消失而导致的。颈椎生理曲度变直以后，会引起来一系列的后果，比如脖子不耐疲劳，长时间伏案工作后，就会出现头痛、脖子痛，甚至颈肩部不适、手麻、头晕、心慌等症状。
肩周炎的锻炼方法
肩周炎的锻炼方法主要是爬墙摸高、功能位改善。如果肩周炎的病人不能自己缩头，女同志不能自己穿内衣，就需要进行肩周炎的后伸摸背锻炼。后伸摸背锻炼，是通过拉毛巾的方式来进行的，将患侧的手放下，正常的手拿毛巾，然后尽力的往上拉即可。
