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股骨头坏死是一种疾病，食物并不能改变这种疾病的进展。因此，吃什么不重要，患者应该根据股骨头坏死的分期来选择相应的治疗方法，这才是最重要的。吃什么食物，不能改善股骨头坏死的病情，也不能延缓疾病的进展，患者应该去医院进行治疗。

发现股骨头坏死的前兆很难，因为有些股骨头坏死没有任何症状。没有症状能够预示股骨头坏死，但是一些因素与股骨头坏死有关，比如关节外伤、股骨颈骨折、长期服用激素和长期饮酒等。如果患者有上面这些情况，应定期到医院进行检查。

股骨头坏死有三个原因：第一是外伤，第二是激素，第三是酒精。激素和外伤导致的股骨头坏死一般进展比较快。但是酒精导致的股骨头坏死进展比较慢，因为酒精导致的股骨头坏死容易影响体内的脂肪代谢，从而继发微血管栓塞，所以进展比较慢。

对于股骨头坏死，要根据原因和范围进行治疗，可以采用冲击波和高压氧的治疗，一些药物也可以改善局部的血液循环，减轻局部的压力，还能缓解疼痛。另外，如果患者非常年轻，还可以考虑游离腓骨移植，这种方法也可以治疗股骨头坏死。

股骨头坏死植骨手术是否能起到应有的作用取决于手术的方式。如果是单纯的股骨头坏死，坏死面积不是特别大，可以做打压植骨手术，它能够提供一定的支撑。如果坏死面积比较大，又缺乏支撑的情况下，可以做游离腓骨移植，效果比较好。