髋关节疼痛可以锻炼吗

什么睡姿对髋关节好，主要取决于髋关节的发育情况。如果孩子的髋关节发育非常好，正常睡姿就行。如果孩子的髋关节发育不良，就要让孩子佩戴支具，睡觉时要将两个腿分开，这种睡姿对孩子是有好处的，有利于髋臼朝着正常的方向生长。

股骨头坏死的自我疗法通常是无效的，患者还是要到正规医院进行病情的评估，然后根据分期进行治疗。对于一期、二期的股骨头坏死，主要采用保守治疗，比如冲击波治疗和药物治疗。对于三期、四期的股骨头坏死，主要采用手术治疗。

髋骨发育不良不会引起瘫痪。瘫痪是由于中枢系统或者脊髓受到影响而导致的神经肌肉病变。髋关节发育不良不会影响到脊髓，也不会影响中枢神经系统，所以它不会引起瘫痪，患者不必对此过于担心，而且髋关节发育不良与瘫痪是两个不同的概念。

股骨头坏死主要有三个病因，第一是外伤，第二是激素，第三是酒精。这三种原因都会导致股骨头的核心区域发生坏死，从而产生跛行关节炎。股骨头坏死的禁忌主要根据它的症状来决定，如果有疼痛的症状，就建议患者借助拐杖或轮椅。

髋臼发育不良最常采用crowe分型。Ⅰ型是指股骨头在髋臼以内，脱位小于25%。Ⅱ型是指股骨头没有脱离髋臼，脱位在25%到50%之间。Ⅲ型是指股骨头没有完全脱离髋臼，脱位接近百分之百。Ⅳ型是指股骨头完全脱离髋臼。