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益生菌和消化酶都是常见的胃肠用药，都可以用于改善消化不良。那么益生菌和消化酶哪个好呢?如果有脾胃虚弱、积食等问题，吃消化酶还是益生菌呢? 1、益生菌和消化酶哪个好 益生菌和消化酶

在减肥的过程中，合理搭配饮食往往能够事半功倍。玉米是一种常见的主食，也有人将玉米做菜食用，很多减肥的人都喜欢用玉米来代替米、面等常见主食。那么晚上吃玉米增肥还是减肥，煮玉米

膝关节炎是一种常见的慢性关节疾病，尤其高发于中老年人群，这种关节疾病不仅会带来关节疼痛、活动障碍等问题，还会给日常生活造成诸多不便。有些人喜欢采用偏方来改善膝关节炎，那么生

硒和维生素E一起使用，能够防止不饱和脂肪酸的氧化。微量硒具有防癌作用及保护肝脏的作用。但过量的硒会引起不良反应，那怎么知道自己缺硒呢? 一、怎么知道自己缺硒 可以通过自身症状、微

猪油和植物油哪个更健康 在讨论猪油和植物油哪个更健康时，需要从不同角度来考量，因为两者各有其优缺点，且适合的人群也可能不同。 猪油(动物脂肪)： 优点：猪油含有较高的饱和脂肪酸，

跳绳是一项极佳的健身运动，能有效锻炼个人的反应和耐力，有助保持个人体态，健美与协调性，从而达到强身健体的目的。那么跳绳多久可以达到减肥的效果。 1、跳绳多久可以达到减肥的效果

2024年三伏贴日期 2024年的三伏贴日期如下： 初伏：从2024年7月15日开始，至7月24日结束，为期10天。 中伏：自2024年7月25日起，延续至8月13日，为期20天。 末伏：从2024年8月14日开始，至8月23日结束，

现代人普遍生活习惯不太好，再加上先天体弱、心理压力、久病等因素，都很容易耗损机体的阳气，进而引发肾阳虚的问题。那么肾阳虚的症状有哪些呢? 肾阳虚的症状有哪些 1、神疲乏力 阳气有

很多瘦子不管怎么吃东西，都很难长胖，这类人往往是脾胃虚弱，长期患有肠胃疾病，吸收不了食物中的营养物质。那么瘦子吸收不好怎么调理呢，下面介绍适合瘦人增肥的中成药。 吸收不好怎么

相信很多人都听说过发物的说法，在患病期间，饮食的禁忌常常会包含发物，因为发物很容易诱发或加重某些疾病。发物的种类有很多，那么鸡蛋是发物吗? 1、鸡蛋是发物吗 鸡蛋是发物。鸡蛋中的

三九感冒颗粒是生活中常见的一种复方制剂，不少人在感冒时首选吃三九感冒颗粒，但网传三九只能治风热，风寒不能吃。那么，三九感冒颗粒是风寒还是风热? 一、三九感冒颗粒是风寒还是风热

治疗痔疮的4个小偏方 治疗痔疮的4个小偏方包括： 香蕉治痔疮出血：每日清晨空腹吃1-2只香蕉，可以帮助缓解大便干结和痔疮出血。香蕉富含纤维，可以软化大便，减少排便时的摩擦和刺激。 姜