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胶原蛋白是一种功能性蛋白质，可以维持皮肤弹性，还可以维持软骨、角膜、血管等组织器官的功能。适量补充胶原蛋白可以促进人体健康，那吃什么水果补充胶原蛋白最快最好，补充胶原蛋白吃

随着健康生活的普及，不少人都比较重视体检，通过体检可以直观的了解自身身体的状况。特别是对于贫血人群来说，会重视血常规，那贫血看血常规哪个指标? 贫血看血常规哪个指标 1、红细胞压

藏红花耳熟能详的一种中草药，其保健作用也深入人心，深受养生保健人士的喜爱。但是知道藏红花的好处，却不知怎么吃，那藏红花怎么吃效果最好呢? 藏红花怎么吃效果最好 1、煮粥 准备好藏

女性在怀孕期间由于内分泌的变化，再加上饮食营养摄入过多，容易造成脂肪堆积，在生产完之后就容易身材变形。很多女人在产后会采取多种方法来恢复身材，那么产后多久可以穿塑身衣呢? 1、

由于不同人的体质是有差异的，适合吃的食物也不一样，因此很多人在选择食物是常常会关注食物本身的寒热性质。那么冬枣是热性还是凉性呢，吃冬枣上火吗? 1、冬枣是热性还是凉性 冬枣不是热

很多人在冬天天气寒冷时容易发生冻疮，尤其是保暖工作没有做到位的人。有些人长了冻疮之后迟迟不能愈合，那么长冻疮了怎么快速能好呢? 长冻疮了怎么快速能好 1、注意保暖 冻疮的发病与寒

Xbb毒株的感染占比在逐渐增加，并且已经在全球至少25个国家和地区监测发现。而对于新变异的毒株，我们首先要关注他的致病力和传染力，那么xbb的致病力增加了吗?

随着温度的升高，不少人会长期处于空调环境下，导致体内湿气重，但不开空调又太热。因此，不少人会多吃清热祛湿排毒汤，来缓解，那清热祛湿排毒汤有哪些呢? 清热祛湿排毒汤有哪些 1、山药

在怀孕期间既需要补充大量的营养素，也需要格外注意饮食安全，因此食材的选择是非常重要的。猪血是一种备受大众喜爱的食材，那么孕妇可以吃猪血吗? 1、孕妇可以吃猪血吗 孕妇一般可以适量

随着夏季的到来，气温开始逐渐上升，空调也开始运转起来。虽然有空调，但是不少情况下还是需要出门的，那为了防止中暑可以喝什么茶，解暑茶有哪些呢? 解暑茶有哪些 1、绿茶 绿茶主要成分

维生素C具有多种重要的生理作用，适量服用维生素C也有一定的保健功效，目前市面上有很多维生素C的补充剂。那么女人长期吃维生素c好吗?适合女生吃的维生素有哪些呢? 1、女人长期吃维生素c好

鸡汤是大众心目中理想的营养滋补汤，在产后、术后或病后恢复期，很多人都会炖鸡汤来进补，以促进身体的恢复。那么感冒能喝鸡汤吗，感冒了炖什么汤最营养呢? 一、感冒能喝鸡汤吗 感冒是否