栗子不能和什么一起吃，栗子和柿子能一起吃吗

栗子是很多人都喜欢吃的坚果，其可以用来制作多种多样的美食，比如糖炒栗子、栗子糕、板栗炖鸡等。食用栗子最好是合理搭配，那栗子不能和什么一起吃呢?

一、栗子不能和什么一起吃

栗子没有明确相克的食物，绝大多数食物都可以与之搭配，一般不需要有太多的顾忌。当然，如果栗子的食用量较多，则不建议与下列食物搭配，以免诱发不适。

1、高热量食物

板栗本身的热量及淀粉含量就比较高，不宜再搭配其它高热量的食物，比如杏仁、核桃、大豆、肥肉、糯米、油炸食品、甜食等。如果将板栗与此类食物一起吃，不仅容易加重胃肠消化负担，诱发胃肠不适，还会导致热量摄入超标，进而则加代谢性疾病的风险。

2、大热之物

板栗是温性的食物，尤其是烤板栗、炒板栗等食物，吃多了容易上火。故而板栗不宜再搭配其它性质大热的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱、狗肉等，以免食用后诱发胃肠不适，还会增加体内的热邪，进而诱发上火、发炎等问题。

二、栗子和柿子能一起吃吗

栗子和柿子一般可以一起吃，两者的成分并没有什么冲突。但需要注意的是，不能同时吃太多栗子和柿子，因为两者都不是很好消化，如果一起吃太多，很容易诱发消化不良、腹痛、腹泻等问题。如果本身就有肠胃炎、胃溃疡等疾病，则不建议同时食用栗子和柿子，以免诱发胃肠不适。

结语：栗子不能和什么一起吃，栗子和绝大多数食物都是能够一起吃的，其并没有明确的同食禁忌。当然，如果栗子吃得较多，则不要再吃其它高热量或性质大热的食物。