人参什么时候吃最好，人参进补的最佳季节

人参是我国的传统中药材，其在我国的应用已经有几千年的历史。很多人都知道人参具有不错的滋补效果，适当食用人参有助于增强体质。那么人参什么时候吃最好呢?

1、人参什么时候吃最好

人参对于服用时间没有严格的规定，一天之中的任何时间都是可以食用人参的。当然，相对来说，在饭前空腹时食用人参比饭后更好，因为空腹食用人参更有利于吸收人参的有效成分，而且可以增强肠胃功能。当然，如果本身有消化道疾病，空腹食用人参可能感觉不适，这种情况可以选择在饭后食用。

2、人参进补的最佳季节

一年四季都可以食用人参，但春季和冬季更合适一些。从中医养生角度来说，春季适合养阳，此时食用人参有利于自身气机的生发;而冬季的气候比较寒冷，此时适合用人参来进补，有利于提高免疫力，防止寒邪入侵。人参是一种温性的滋补中药，夏季炎热，秋季干燥，相对不适合用人参来进补，因为此时食用人参是比较容易上火的。

3、人参适合什么年龄段的人吃

人参对于服用者的年龄没有严格的限制，主要看服用者的体质是否适合吃人参。一般来说，只要满了1岁以上，在有需求的情况下，都可以食用人参。对于儿童来说，可以在医生指导下食用人参来治疗疾病，但没有疾病的情况下不要滥用人参来进补。对于成年人来说，可以用人参来治病，也可以偶尔用来进补。

结语：人参什么时候吃最好，人参的服用时间没有严格限制。在一天之中，不管是早上还是晚上，都可以食用人参。如果肠胃状态良好，一般建议空腹食用人参。