西洋参上火吗，西洋参吃多了有什么副作用

西洋参是生活中常见的一种中药材，可以用来泡水喝、熬汤喝或者是直接吃都具有较强的滋补效果。网传西洋参吃多了会导致上火，那么西洋参上火吗?

一、西洋参上火吗

西洋参不上火。西洋参性凉、味甘，具有清热解毒、生津止渴的功效，西洋参属于清补，且不易上火。西洋参主要用于阴虚火旺导致的咳嗽、咳喘、痰中带血等情况，也可以用于津液不足、口干舌燥，能起到良好的养阴生津的作用。而且西洋参中含有的皂苷还具有镇静作用，对于失眠、烦躁等情况具有一定缓解作用。虽然西洋参不上火，但是具体服用还是需要根据医生的指导进行。

二、西洋参吃多了有什么副作用

1、损伤脾胃

西洋参吃多了会损伤脾胃。西洋参偏寒性，适量食用可以帮助清热降火，过度食用会导致体内寒气增多，损伤脾胃，从而导致消化不良、食欲不振等情况。

2、畏寒

西洋参吃多了会畏寒。西洋参偏寒凉，长期吃会导致体内寒气增多，从而引起手脚冰凉、畏寒等情况。

3、月经不调

西洋参吃多了会容易导致女性月经不调。西洋参味甘、性寒，女性长期食用西洋参会导致体内寒气过多，从而导致月经不调、痛经等情况。

4、过度兴奋

西洋参可以刺激人体的中枢神经系统，长期服用会引起人精神兴奋、失眠、烦躁、心情低迷、头昏、头疼等情况。

结语：西洋参上火吗，西洋参不上火。西洋参性凉、味甘，具有清热解毒、生津止渴的功效，西洋参属于清补，且不易上火，但不建议过多服用西洋参。