柿子和牛奶能一起吃吗，柿子和什么一起吃好

牛奶含蛋白质丰富，还含有钙等其他营养物质，深受大家喜爱。网传牛奶和柿子一起吃，会引起不适，也有人试过觉得没事。那么，柿子和牛奶能一起吃吗?

一、柿子和牛奶能一起吃吗

不建议将柿子和牛奶一起吃。柿子中含有果酸、维生素C等营养物质，牛奶中含有钙。如果将柿子和牛奶一起吃，容易产生反应，形成沉淀物质。不仅影响柿子和牛奶本身的营养价值，而且沉淀物堆积在胃肠道，还不利于胃肠道的消化和吸收。而且还会容易导致肠道发生梗阻。

二、柿子和什么一起吃好

1、鸡蛋

柿子能跟鸡蛋一起吃很好。柿子和鸡蛋都有很高的营养价值，且柿子的营养价值比较高具有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。

2、蜂蜜

柿子可以和蜂蜜一起吃。柿子和蜂蜜都含营养丰富，将柿子和蜂蜜一起吃可以给机体提供足够的营养物质，可以润肠通便，还可防止甲状腺肿大。

3、杨桃

柿子可以和杨桃一起吃。杨桃味酸，可降低柿子对胃肠道造成的不良反应，而且柿子和杨桃一起吃还可以清热降火。

4、菠萝

柿子可以和菠萝一起吃。柿子偏甜，菠萝偏酸，一起吃可以改善柿子酸涩的口感，而且菠萝性温，柿子偏凉，一起吃还可以综合柿子的凉性。

结语：柿子和牛奶能一起吃吗，不建议将柿子和牛奶一起吃。柿子中含有果酸、维生素C等营养物质，牛奶中含有钙，一起吃不利于胃肠道消化吸收。