冰牛奶可以喝吗，冷藏的牛奶可以直接喝吗?

牛奶的加工方式不同，其要求的储存条件也是有差异的。除了常温牛奶之外，很多鲜牛奶是必须在冷藏条件下储存的，以延长牛奶的保质期。那么冰牛奶可以喝吗?

1、冰牛奶可以喝吗

冰牛奶是否可以饮用，主要看个人体质。对于肠胃健康状况良好、个人体质较强的人来说，偶尔饮用适量的冰牛奶是可以的，但也不要频繁、大量饮用，因为冰牛奶对肠胃还是有一定刺激性的。对于体质较差、肠胃不太好的人来说，不建议饮用冰牛奶，以免加重肠胃负担，刺激胃粘膜，进而诱发胀气、腹痛、腹泻等不适。

2、冷藏的牛奶可以直接喝吗?

冷藏的牛奶一般不可以直接饮用。牛奶冷藏的温度一般为2到6度，如果直接饮用冷藏的牛奶，容易刺激胃粘膜，诱发胃肠平滑肌剧烈收缩，进而诱发胃痛、腹泻等不适。一般来说，将牛奶从冰箱中取出后，可以在室温下放置一段时间，或者是适当加热，然后再饮用。

3、牛奶多少度喝最好

牛奶的温度一般在30到40度之间饮用比较好，此时的温度既不会刺激肠胃，也不会烫伤消化道黏膜。如果肠胃不好的人饮用牛奶，一般应该用60到70度的温水对牛奶进行水浴加热，既可以避免冰牛奶刺激肠胃，也可以避免高温加热导致牛奶营养物质的损失。

结语：冰牛奶可以喝吗，如果是肠胃健康的人，偶尔饮用冰牛奶是可以的，但不要经常或大量饮用。如果是肠胃不好的人，则不宜饮用冰牛奶，以免诱发胃肠不适。