脾胃虚寒喝什么茶，什么茶适合脾胃虚寒人群喝

随着夏季的到来，很多人生冷不禁，从而导致脾胃虚寒，随着摄入的生冷食物增多，不适也会加重。网传喝茶可以缓解脾胃虚寒，那么脾胃虚寒喝什么茶呢?

脾胃虚寒喝什么茶

1、红糖姜茶

脾胃虚寒人群适合喝红糖姜茶。生姜、性温、味辛，具有解表散寒、驱寒保暖的功效。红糖可以帮助滋补气血，将生姜和红糖搭配泡茶喝具有排汗驱寒的功效。

2、红茶

脾胃虚寒人群适合喝红茶，红茶性温，具有温中养胃的功效。红茶是由茶叶发酵烘制而成，不会伤胃，反而能够养胃，长期饮用具有消炎、保护胃黏膜的作用。

3、玫瑰花茶

脾胃虚寒人群适合喝玫瑰花茶。玫瑰花具有通经活络、滋补气血的功效，十分适合女性饮用，具有排毒养颜、活血散寒的功效。

4、桂花茶

脾胃虚寒人群适合喝桂花茶。桂花性温、味甘，具有温中散寒、活血化瘀的功效。十分适合脾胃虚寒人群饮用，帮助驱寒保暖，改善手脚冰凉。

5、陈皮茶

陈皮性温，具有温中散寒的作用，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。而且陈皮茶相对来说酸酸甜甜的，可以帮助脾胃虚寒人群提高食欲。

结语：脾胃虚寒喝什么茶，脾胃虚寒可以喝红糖姜茶、红茶、玫瑰花茶、桂花茶以及陈皮茶等温中散寒的茶类，可以帮助缓解脾胃虚寒引起的不适。