长期用醋泡脚的危害，醋泡脚的禁忌

醋泡脚属于常见的生活保健方法，主要利用醋弱酸性可以清除脚部角质，还能促进血液循环、改善疲劳、帮助睡眠。那么长期用醋泡脚的危害是什么呢?

一、长期用醋泡脚的危害

长期使用醋泡脚会对脚部皮肤造成损伤。醋属于酸性，适量使用醋泡脚可以杀菌、消炎脚部皮肤，但长期泡脚会对脚部皮肤造成刺激，损伤皮肤。弱酸性的醋长期作用于脚部皮肤表面，有可能对脚部皮肤角质层造成损伤、破坏局部皮肤屏障功能，久而久之可能使局部皮肤变得干燥、容易皲裂，有时还会引起瘙痒不适等。

二、醋泡脚的禁忌

1、脚部不能有伤口

用醋泡脚时脚部不能有伤口。由于醋中含有醋酸成分，具有一定的刺激性，如果脚上有小伤口或者是小水泡等，用醋容易会引起伤口疼痛、恶化等不良症状。

2、时间不能过长

无论是用醋泡脚还是加入了其他材料泡脚，单次泡脚的时间都不宜超过半小时，最好控制在20-30分钟左右，以免因出汗过多、血压降低而引起头晕等不适症状。

3、水温不能过高

醋泡脚时水温不能过高，醋本身带酸性对脚部皮肤具有一定的刺激，如果水温过高，会导致对脚部皮肤刺激过大，而水温高还会烫伤皮肤。

结语：长期用醋泡脚的危害，长期使用醋泡脚会对脚部皮肤造成损伤。醋属于酸性，适量可以去脚气，长期泡脚会对脚部皮肤造成刺激，损伤皮肤。