拔完罐注意事项，拔罐后的注意事项

拔罐是中医常用的治疗方式，主要是通过升高温度，以刺激体表皮肤，进而达到通经活络、祛除湿气等作用。但在拔罐后也要注意，那拔完罐注意事项有哪些?

拔完罐注意事项

1、保暖

拔火罐之后不要立即坐起来，因为身上瘀血的地方肌肉比较紧张，这个时候要让拔罐师在身体的背部来回搓几下直到搓到皮肤发红发热为止，以减轻肌肤紧张的现象，在背上盖一张毯子，避免着凉。

2、不能立即洗澡

拔完火罐之后在八个小时内不要沐浴，无论是盆浴还是沐浴都不要，也不能吹冷风或者是吹空调。拔完罐后不要立即洗澡，避免将湿气或者冷气顺着张开的皮肤细胞进入体内，那样就会对身体造成严重的损害。

3、适当运动

在拔火罐之后不要立即睡觉。拔完罐后应当适当的活动一下，伸伸胳膊或者是伸伸腿，以减轻胳膊腿僵硬的状态，睡觉的时候要盖着干净和干燥的床单，不能用比较潮湿的床单，会引起过敏的反应。

4、避免手挠

在拔完火罐之后避免抓挠拔罐部位。拔完罐后的皮肤容易出现皮肤瘙痒的症状，一般属于正常的现象，不建议使用手直接抓挠，一旦不慎抓破拔罐部位，会增加感染以及皮肤发炎的情况。

结语：拔完罐注意事项，拔完罐后要注意保暖、不能立即洗澡，还需要适当活动以及避免用手挠拔完罐后的皮肤，避免造成伤害。