阳虚一般多久能补过来，阳虚恢复的前兆

一般阳虚的人会比较怕冷、手脚冰凉、精神状态不佳、嗜睡以及身体乏力等症状。如果不及时调整会导致情况加重影响身体，那阳虚一般多久能补过来呢?

一、阳虚一般多久能补过来

根据阳虚的程度、自身状况、配合程度不同，身体恢复的时间也是不同的，一般来说，如果病情比较轻，2-3个月能有所缓解，但如果情况较重，可能需要调理6-12月甚至更长时间。阳虚的病人一个显著的特点就是平时比较怕冷，而且比较喜欢吃热的食物，喝热水，但是精神不好，睡觉比较多，容易出汗。对于阳虚的调节，首先应该调节情绪，要避免对情绪的刺激。其次，一定要注意保暖。

二、阳虚恢复的前兆

1、怕冷减轻

肾阳虚人群一般会出现怕冷症状，尤其是手脚冰凉。所以，如果肾阳虚症状改善，那么怕冷的程度就会有所减轻。比如以前穿很多衣服仍然感觉到冷，现在穿的衣服可以稍微减少，这是比较明显的变化。

2、精神不错

肾阳虚人会不爱动、容易倦怠、活力不足，所以如果肾阳逐渐恢复，那么不爱动、精神差的情况就会得到改善，从而变得比之前爱动，精力也比较充沛，记忆力也会有所提升，整个人会变得比较有精神。

3、肾功能恢复

肾阳虚可能会引起肾功能和性功能减退，所以肾阳虚逐渐恢复时，男性性功能会有所恢复，从而引起性欲和性功能都逐渐恢复，而阳痿、早泄等症状也会得到改善。可以很明显的感觉到身体状况有恢复。

结语：阳虚一般多久能补过来，根据阳虚的程度、自身状况、配合程度不同，身体恢复的时间也是不同的，一般来说，2-3个月能有所缓解。