产后艾灸的最佳时间，产后艾灸的好处

艾灸是一种常见的中医养生保健法，深受大家喜爱。网传产后艾灸可以促进产后恢复，但不少人担心时间过早会不利，那产后艾灸的最佳时间是什么时候呢?

一、产后艾灸的最佳时间

产后艾灸的最佳时间为产妇恶露完全干净以后。并不是每一个产妇都需要艾灸，但对于产后虚寒的产妇来说，艾灸是很有好处的。一般产后艾灸，通常要1-2个月，产妇恶露完全干净以后才能进行艾灸，避免出现其他不良反应。产后一般每次艾灸20分钟即可，可以帮助驱寒排湿，缓解手脚冰凉以及月经不来等情况。

二、产后艾灸的好处

1、增强免疫力

产后女性免疫力低下，容易感染疾病。可以艾灸肚脐腰部、三足里等穴位来，帮助调节免疫，从而帮助增强免疫力，预防疾病，避免产妇发生感冒等情况。

2、调理气血

艾灸本身就具备着行气活血以及温经散寒的功效，如果产后，能够调理身体上出现的各种气血郁滞以及受寒的症状。比如，产妇手脚冰凉、月经迟迟不来以及痛经等不适。艾灸还可以帮助增加血运循环，从而帮助缓解促进产后恢复。

3、清热驱寒

产后女性饮食单一且不可见风，容易引起上火、湿气重等症状。因此，产后艾灸能够帮助清除体内的火气，从而帮助缓解因火气重引起的口腔溃疡、喉咙肿痛等不适症状。而且产后艾灸还可以帮助增强血液循环，帮助排汗驱寒。

结语：产后艾灸的最佳时间，产后艾灸的最佳时间为产妇恶露完全干净以后。并不是每一个产妇都需要艾灸，但对于产后虚寒的产妇来说，艾灸是很有好处的。