艾灸大椎的好处与功效，艾灸大椎有什么功效

艾灸是一种保健法，广泛性强且简单易操作的中医保健法，深受大家喜爱。对于艾灸的穴位大家都较为喜欢艾灸大椎穴，那艾灸大椎的好处与功效有哪些呢?

艾灸大椎的好处与功效

1、提高免疫力

艾灸大椎穴具有调节免疫功能的作用，适合于日常生活中存在亚健康问题的人使用。艾灸大椎还可以帮助治疗感冒、发烧等症状。如果患上了风寒感冒，可以艾炙大椎穴，帮助促进机体恢复。且一定要多注意，以免因为不正确的艾炙而导致身体出现不适。

2、减轻颈椎不适

大椎穴为人体穴位之一，位于颈椎7棘突的下凹处。艾灸大椎可以起到缓解颈部肌肉僵硬，缓解颈部酸痛的作用。大椎穴是保证头颈部功能正常运转的要穴，所以艾灸大椎穴，可说是治疗颈椎病、头疾的首选穴位。对于低头族以及颈椎不适人群，都可以适当的艾灸大椎穴，来帮助缓解不适。

3、减轻疲劳

大椎穴在多条经脉的汇合，适当艾灸大椎穴能够加快血液循环的速度，加快人体新陈代谢。艾灸还可以帮助缓解肌肉紧张以及精神疲劳的症状，如果在生活中出现劳累过度的情况下，可以用15分钟左右的时间来帮助缓解，但是要注意不要马上洗澡，避免寒气入体。

结语：艾灸大椎的好处与功效，艾灸大椎可以提高免疫力，帮助预防疾病，可以减轻颈椎不适，还可以帮助缓解疲劳。但需要注意艾灸后不建议立即洗澡。