艾灸多久做一次，艾灸可以天天灸吗

众所周知艾灸具有保健的功效，还可以用于治疗疾病。艾灸可以帮助排寒祛湿，对于湿气重人群来说十分适合，但不宜天天做，那艾灸多久做一次呢?

1、艾灸多久做一次

艾灸多久做一次，具体需要根据个人情况而定。艾灸需要根据病情的变化更改艾灸的时间，比如刚开始可能一天一次，症状减轻后需要一周两次或者一周一次 。艾灸目的不同，次数不同，不过一定不要太频繁。艾灸可以帮助活血化瘀，提高血液循环的速度，帮助排寒祛湿。艾灸还具有温热滋补的功效，对于体虚、体寒的人群来说，适当做艾灸可以帮助保健。

2、艾灸可以天天灸吗

艾灸是否可以每天做，具体根据个人情况和医嘱来定。不同方法使用的频次和针对的情况是有关系的，比如常用的防病保健治疗，这种情况下不用天天用1-2周用一次就可以了。对于慢性疾病，需要长期治疗，这种情况下一般一周做2-3次，比如慢性腹泻、颈椎和腰椎病、膝关节疼痛等。痛经、急性面瘫、急性腹痛、腹泻发作，如果急性期，这时需要加大治疗量，可以天天进行艾灸治疗。

3、做艾灸的最佳时间

一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天，一天中最好的时间是11点至下午一点。三伏天是一年当中最炎热的时候，毛孔处于一个张开的状态，这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外，达到冬病夏治的作用。三九天是一年当中最寒冷的时候，通过艾灸可以促进气血的运行，可以有效达到防病养生的作用。一天当中最好的艾灸时间是上午11点到中午1点，这个时间段效果最佳。

结语：艾灸多久做一次，艾灸多久做一次，具体需要根据个人情况而定。艾灸可以排寒祛湿，去寒等多种中小，对于寒气、湿气较重人群来说可以适量艾灸。