菊花决明子茶能天天喝吗，长期喝菊花决明子茶的危害

菊花茶是一种常见的保健饮品，泡制菊花茶的时候可以适当添加枸杞、桑叶、山楂、金银花、决明子等食材。适当饮用菊花茶可以取得一定的保健功效，那么菊花决明子茶能天天喝吗?

一、菊花决明子茶能天天喝吗

菊花决明子茶不适合天天饮用。首先，菊花和决明子都是中药，长期食用时都可能会产生一些不良影响，故而不建议长期食用，如果是出于病情的需要，则要在医生指导下规范用药，以规避不良反应。对于一般人来说，建议每周喝1到2次即可，每次的食用量也不宜过多。

二、长期喝菊花决明子茶的危害

1、长期食用菊花决明子茶容易影响肠胃功能。因为决明子和菊花都是寒性的中药，如果长期食用菊花决明子茶，容易损害脾胃的阳气，进而造成腹泻、腹痛、腹胀等不适。如果本身有消化不良的问题，食用菊花决明子茶也容易加重病情。

2、加重寒症。菊花决明子茶的寒性较重，适合肝火旺、上火的人，但不适合体质虚寒的人。如果长期饮用菊花决明子茶，容易加重体内的寒症。比如脾胃虚寒者饮用菊花决明子茶容易造成腹泻;月经期女性饮用菊花决明子茶容易造成经血排出不畅、痛经等问题。

结语：菊花决明子茶能天天喝吗，一般不能天天饮用，因为长期连续饮用的情况下容易损害脾胃功能，还会加重寒症，不利于身体健康。建议根据个人体质，每周饮用1到2次即可。