小孩可以喝菊花茶吗，小孩适合喝什么菊花茶

随着夏季的到来，气温逐渐升高，不少人都开始喝菊花茶来预防上火。菊花茶可以清热降火、养肝明目，适合大部分人饮用。那么小孩可以喝菊花茶吗?

一、小孩可以喝菊花茶吗

小孩是可以喝菊花茶的，但不能太浓，也不能喝太多。适量喝菊花茶可以保护眼睛，可以缓解眼睛疲劳视力模糊，还具有清热降火、平肝明目的功效。但菊花茶是属于寒性的食物，茶里还有茶碱，如果小孩子过多喝或者是喝偏浓的菊花茶，会小孩子对钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收。而且菊花茶偏寒，小孩子过量喝或者是喝浓的，会引起腹泻等腹部不适。

二、小孩适合喝什么菊花茶

1、枸杞菊花茶

枸杞中的富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等多种对人体有益的成分。将枸杞和菊花一起冲泡不仅有美容养颜、养肝明目、降低血压等功效。还能预防心血管疾病，对身体具有一定保健功效。且枸杞含有花青素和维生素E，可以帮助美容养颜，淡化色斑。将枸杞和菊花一起泡，不仅具有保健功效，还可以美容养颜。

2、山楂菊花茶

山楂可以增强食欲，和菊花一起泡水喝，可以帮助提高食欲。且山楂还可以促进胃肠道分泌消化液，从而促进胃肠道蠕动，帮助排毒养颜，防治便秘。菊花山楂茶中还含有能促进胆固醇的分解，帮助降低血脂的成分。且菊花山楂茶还具有扩张血管、降低血压、清热解火、健胃消食等功效。

3、金银花菊花茶

菊花和金银花都具有清热降的功效。将菊花和金银花一起泡水饮用，有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。帮助帮助清热解毒，还可以缓解风热感冒，祛除体内湿热。

结语：小孩子可以喝菊花茶吗，小孩是可以喝菊花茶的，但不能太浓，也不能喝太多。菊花茶偏寒，小孩子过量喝或者是喝浓的，会引起腹泻等腹部不适。