桑叶可以祛斑吗，如何使用桑叶祛斑

除了减肥，女孩子之间也经常聊淡斑和美白的话题。美白的方式也多种多样，且千奇百怪，但总有人尝试。比如桑叶祛斑法，那么桑叶可以祛斑吗?

1、桑叶可以祛斑吗

桑叶具有一定的祛斑效果。桑叶富含黄酮、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素等人体必需的多种微量元素，可以帮助美容养颜。特别是对面部痤疮、黄褐斑有较好的功效。桑叶还可以改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展具有一定功效。因此，桑叶具有一定的祛斑效果。

2、如何使用桑叶祛斑

桑叶主要用于淡化黄褐斑，具体方法是内服。可以买适量桑叶通过隔水蒸煮、消毒之后，晾干备用。每天取15g左右泡水、泡茶喝，坚持一段时间，有调理内分泌、治疗黄褐斑的功效。另一种方法是外用，将新鲜桑叶捣成汁液，然后直接外敷在面部，也能起到抑制色斑的作用。

3、桑叶祛斑多久有效果

可以每日取15克干桑叶，将桑叶放入开水中泡，然后将茶水涂抹于脸部色斑处，坚持一个月左右即可。一般来说，半个月以后，色斑就会被分解，颜色就会变淡，一个月以后，颜色就极淡。桑叶含有抑制酪氨酸酶活性的成分，能减少黑色素生成。且桑叶中还含有其他多种营养物质，可以帮助滋养和修复肌肤。只要坚持能使用，可以调节皮肤代谢，从皮肤根源解决问题，帮助美容养颜。

结语：桑叶可以祛斑吗，桑叶具有一定的祛斑效果。桑叶富含黄酮、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素等人体必需的多种微量元素，可以帮助美容养颜。