菊花茶什么时候喝最好，菊花茶可以什么时候喝

众所周知菊花可以清热降火、解毒散热、养肝明目，保健效果较强。因此，经常被大家用来泡茶喝，对于饮用时间都不同，那么菊花茶什么时候喝最好呢?

菊花茶什么时候喝最好

1、上午

菊花具有清热解毒的功效，可以在上午喝。上午喝菊花茶，不仅可以帮助提高代谢率，加快清除体内经过一晚上累计的毒素。而且早餐后喝还可以帮助清理口腔，保持口腔的卫生。还可以帮助特别是对于晚上熬夜的人群来说，上午喝菊花茶，可以防治上火，有效避免口腔溃疡、口臭等情况。

2、下午

可以在下午3点左右喝菊花茶。下午属于一天中虚火较为旺盛的时间段，而菊花茶有疏风散热、平抑肝阳的作用。因此，菊花茶可以在下午喝，一定程度上可以帮助缓解阴虚火旺的情况，起到清热养阴的效果。而且下午喝菊花茶可以帮助清除胃肠道堆积的毒素，帮助排毒养颜，防治便秘。

3、晚上

晚上饭后两小时喝菊花茶叶很好。饭后和菊花茶可以帮助去油解腻，且饭后和菊花茶可以加快机体的代谢，帮助促进消化。且菊花还具有抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌的功效，晚上喝菊花茶，具有一定的保健功效。菊花茶还可以帮助养肝明目，菊花含有的维生素A可以帮助防治夜盲症，对夜间视力具有一定的保护作用。

结语：菊花茶什么时候喝最好，菊花茶可以在上午喝，可以在下午喝，还可以在晚上喝。菊花茶可以清热解毒、去火散热，还可以养肝明目，可以适量饮用。