黑枸杞和菊花能一起喝吗，黑枸杞菊花茶的功效

随着气温的升高，上火的情况也随着增多，不少人开始喝菊花茶。菊花可以和多种中药材一起搭配饮用，帮助达到保健的目的。那黑枸杞和菊花能一起喝吗?

一、黑枸杞和菊花能一起喝吗

黑枸杞和菊花可以一起泡水喝。枸杞可以滋补肝肾、明目，而菊花的主要功能是降火明目。黑枸杞和菊花一起泡茶喝具有一定的清热的功效。枸杞中的青花素也是一种抗氧化剂，能够清除自由基，减少对皮肤的伤害。而菊花的清热解毒功能因为加上了枸杞，可以得到缓和，使泡出来的茶性质平和。且黑枸杞和菊花一起喝可以起到美容养颜、清热降火等功效。

二、黑枸杞菊花茶的功效

1、美容养颜

枸杞中含有维生素E、花青素等营养成分，可以帮助抗氧化，延缓衰老，从而帮助美容养颜。菊花具有清热降火的功效，可以帮助提高代谢。因此，黑枸杞菊花茶具有美容养颜的效果，可以让皮肤变得更加细腻，还可以延缓衰老。

2、清热解毒

菊花偏凉性，具有清热降火的功效。而枸杞性平、味甘，属于温补性中药材。因此，黑枸杞菊花茶可以综合茶性，不会偏寒，还具有清热降火等多种功效。

3、提高代谢

黑枸杞茶可以促进胃肠道蠕动，帮助防治便秘。而菊花茶可以帮助提高代谢，清热降火。因此，黑枸杞菊花茶，可以帮助提高自身的代谢率，还可以防治便秘。

结语：黑枸杞和菊花能一起喝吗，黑枸杞和菊花可以一起泡水喝。黑枸杞和菊花一起泡茶喝具有一定的清热的功效，还可以帮助美容养颜。