黑枸杞和什么一起泡水喝比较好，黑枸杞泡水的最佳搭配

黑枸杞既可以入药，还可以食用。不过黑枸杞还是经常被用来泡水喝，但黑枸杞水味道一般，不少人会加入蜂蜜一起饮用。那黑枸杞和什么一起泡水喝比较好?

黑枸杞和什么一起泡水喝比较好

1、红枣

黑枸杞可以和红枣一起泡水喝。黑枸杞和红枣搭配泡水服用，能够起到补中益气效果，缓解气血亏虚引起的四肢乏力症状。且红枣中含有铁元素，可以补充体内流失的铁，铁还可以促进血红蛋白的生成，帮助补血。

2、金银花

黑枸杞可以和金银花一起泡水喝。金银花具有清热泻火效果，能够缓解体内湿气过重引起的口干舌燥、大便干结等症状。同时还可以调节脾胃功能，预防和改善脾胃虚弱的症状。将黑枸杞和金银花一起泡茶还可以健脾利胃，帮助提高代谢。

3、蒲公英

黑枸杞可以和蒲公英一起泡水喝。蒲公英可作为中药食材服用，能够起到排毒养颜效果，并且清除体内自由基成分，延缓皮肤衰老。黑枸杞也属于一种中药材，将黑枸杞和蒲公英一起喝具有一定的保健效果。

4、黄芪

黑枸杞可以和黄芪一起泡水喝。黄芪和枸杞都具有安神的效果，可以帮助改善睡眠，提高睡眠质量，改善精神状态。

结语：黑枸杞和什么一起泡水喝比较好，可以将黑枸杞和红枣、金银花、蒲公英，还有黄芪等中药材一起泡水喝。黑枸杞营养丰富，泡水喝具有一定保健功效。