苹果和芒果可以一起吃吗，芒果和榴莲可以一起吃吗

随着水果种类的增多，大家对于水果都有各自的爱好，比如有人喜欢苹果，有人喜欢芒果，也有人会喜欢榴莲。那么苹果和芒果可以一起吃吗?

1、苹果和芒果可以一起吃吗

苹果和芒果可以适量一起吃的。苹果性凉、味甘，含有糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素、矿物质、黄酮类和一些芳香类物质。芒果性凉、味甘，含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分。苹果和芒果适量一起吃不会有不良反应，但苹果和芒果都属于寒性食物，过量一起吃会对胃肠道刺激较大，引起腹痛、腹泻等不适。

2、芒果和榴莲可以一起吃吗

芒果和榴莲可以一起吃。芒果和榴莲当中都会含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，可以补充经济体所需，还可以帮助明目，还可以防治维生素A缺乏症。芒果和榴莲当中都含有丰富果胶以及膳食纤维，能够起到滋润肠道，促进胃肠道蠕动，从而润肠通便，帮助排毒养颜。

3、芒果和火龙果可以一起吃吗

芒果和火龙果可以一起吃。火龙果和芒果都是常规的食物，平时生活中经常食用，所含营养成分也相似，不会产生不良反应。且芒果和火龙果都具有丰富的纤维素、维生素以及其他营养物质，可以帮助提供机体所需物质。且火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素。

结语：苹果和芒果可以一起吃吗，苹果和芒果可以适量一起吃的。但苹果和芒果都属于寒性食物，过量一起吃会对胃肠道刺激较大，引起腹痛、腹泻等不适。