荔枝和龙眼的区别，荔枝和龙眼有什么不同呢

随着气温的升高，荔枝开始上市，荔枝味道甘甜，深受大家的喜爱。而龙眼与荔枝相似但不同的水果，也深得大家喜爱。那荔枝和龙眼的区别是什么呢?

荔枝和龙眼的区别

1、外观不同

龙眼和荔枝在外观上不同，这是龙眼与荔枝直接的区别。荔枝虽然与龙眼同为圆形，但颜色一般是红色以及绿色，而且表面也有很多小突起呈颗粒状。龙眼表面光滑，整体呈现棕色，将两者放一起，还是比较好区分的。

2、营养价值不同

荔枝含有丰富的糖分如葡萄糖、维生素、蔗糖等营养成分，还含有叶酸、柠檬酸、苹果酸、游离氨基酸等各种物质。而龙眼含有高达17%的糖分、粗蛋白以及各种矿物质和维生素。荔枝和龙眼都具有一定的食补效果，但龙眼更适用于体虚人士，特别是妇女产后血虚服用龙眼会更好。荔枝则有助于改变色素沉着，美容养颜等。

3、种类不同

荔枝属常绿乔木，花期春季，果期夏季。龙眼是无患子科龙眼属植物，花期春夏间，果期夏季。龙眼假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，所以也可以作为药材入药。所以荔枝和桂圆是属于两者不同的水果种类。

结语：荔枝和龙眼的区别，荔枝和龙眼在外观上不同，还有营养价值不同，还有种类不同。荔枝和桂圆是两者不同的水果，且各具特色，可以根据自己喜好选择。