吃薏米拉肚子是排湿吗，喝红豆薏米茶拉肚子是排湿吗

薏米热量低不含脂肪，还可以帮助消除水肿。由此，薏米成为风靡一时的食材，经常会有人选择吃薏米来帮助祛湿。那吃薏米拉肚子是排湿吗?

1、吃薏米拉肚子是排湿吗

吃薏米拉肚子不一定是排湿。服用薏米之后拉肚子，不一定就是排湿的表现，有可能是由于不易消化的食物所导致的消化不良或是薏米偏寒对胃肠道产生刺激引起的腹泻。建议停止食用薏米，然后注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，帮助减轻胃肠道的负担。如果拉肚子的情况较为严重，建议去医院治疗，听从医生医嘱，吃止泻药等方法，缓解腹泻。

2、喝红豆薏米茶拉肚子是排湿吗

喝红豆薏米茶拉肚子不一定是排湿，需要根据具体情况来看。喝红豆薏米茶出现腹泻的症状，考虑可能是由于红豆薏米水存在有一定的泻下的功效。同时红豆薏米茶还具有祛湿排毒的作用，所以有少部分人喝了红豆薏米茶后，会出现腹泻的症状。一般这种腹泻是比较轻微的，立即停止喝红豆薏米茶之后可以自行缓解。如果停止喝之前还出现腹泻情况，建议前往医院进行治疗。

3、经常腹泻的人可以喝红豆薏米茶吗

不建议经常腹泻的人喝红豆薏米茶，容易加重腹泻的情况。红豆薏米茶具有利水排湿的功效。红豆薏米茶本身偏寒，如果腹泻人群喝，会刺激胃肠道，加重腹泻的情况。且红豆薏米茶含膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便。腹泻人群喝，会加重腹泻的情况。

结语：吃薏米拉肚子是排湿吗，吃薏米拉肚子不一定是排湿。有可能是由于不易消化的食物所导致的消化不良或是薏米偏寒对胃肠道产生刺激引起的腹泻。