山药和海带可以一起炖汤吗，萝卜和山药能一起吃吗

山药是一种很受人喜爱的滋补食品，其具有健脾益肺、补气养阴、益肾固精等多种保健功效，除了入药之外，很多人都喜欢用山药来进行食疗。那么山药和海带可以一起炖汤吗?

1、山药和海带可以一起炖汤吗

山药和海带可以一起炖汤食用。海带中富含藻胶酸、甘露醇、膳食纤维、碘元素及多种矿物质，山药富含淀粉、蛋白质及纤维素等营养物质，两者的成分并没有什么冲突，还可以起到互补的作用，一起食用是有好处的。

2、萝卜和山药能一起吃吗

萝卜和山药能够一起吃，但不宜过多食用。萝卜和山药的营养成分没有什么冲突，作为蔬菜时是可以一起吃的。但如果要用山药来进补，就不建议吃太多的萝卜，因为萝卜有泄气的作用，会降低山药的补气功效。

3、山药和西红柿可以一起吃吗

山药和西红柿可以一起吃。山药富含淀粉、蛋白质及纤维素，而西红柿富含纤维素、维生素及番茄红素，两者的营养成分没有冲突，一起食用也更有利于营养互补。而且两者都能够促进消化、提升食欲，一起食用对消化不良的人是有好处的。

4、山药和香菇可以一起炖汤吗

山药和香菇可以一起炖汤。山药和香菇都是性质平和的食物，而且都可以补益脾胃和肝肾，一起食用可以更好地滋补身体，改善脾胃气虚、食少便溏，或气血亏虚、少气乏力等问题。山药和香菇炖汤时，建议搭配适量的鸡肉、牛肉、排骨等食物，补气血的效果更好一些。

结语：山药和海带可以一起炖汤吗，两者是可以一起炖汤食用的。山药和海带的营养成分并没有什么冲突，一起食用还可以营养互补。