钙片吃多了会怎么样，钙片吃多了会影响长高吗

钙是人体含量最多的无机元素，其是构成骨骼和牙齿的主要成分，如果想要维持骨骼肌肉系统的健康，每天需要摄入足量的钙剂。但钙质并不是越多越好，那么钙片吃多了会怎么样呢?

1、钙片吃多了会怎么样

钙片吃多了会怎么样，取决于具体的服用情况。如果是偶尔一次服用过量，轻度过量的情况下一般不会有明显的影响，但超大剂量的钙片可能会损害肠胃黏膜。如果是长期服用过量的钙片，会引起高钙血症，诱发尿路结石，甚至损害肾功能;长期过量服用钙片还会影响心血管系统、消化系统及神经系统的健康。

2、钙片吃多了会影响长高吗

钙片吃多了一般不会影响长高，但会产生多种不良反应，对孩子的健康不利。有些人认为吃钙片会导致骨骼提前闭合，进而影响身高发育，这是没有依据的。总之，缺钙和钙过量都有不良影响，如果实在需要补钙，建议在医生指导下进行，尽可能规避不良反应。

3、长期每天一片钙片有害吗

长期每天一片钙片是否有害，主要看具体的剂量，以及自身是否缺钙。对于缺钙的人群来说，每天吃一片钙片，在钙的摄入量没有超标的情况下，不会有什么不良影响。但如果饮食及钙片的钙含量超标了，或者说自身并不缺钙，那么长期服用钙片是有害的。

结语：钙片吃多了会怎么样，偶尔一次不至于产生明显的影响，人体可以自行排泄掉多余的钙质。但如果长期过量食用钙片，则会引起高钙血症、尿路结石等问题。