孕妇钙片什么时候吃最好，孕妇吃什么钙片补钙效果好

在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，孕妇需要摄入更多的钙质及其它营养物质，以满足宝宝骨骼和牙齿发育的需求，这也导致孕妇自身的钙质流失增多，容易发生缺钙的问题。那么孕妇钙片什么时候吃最好呢?

1、孕妇钙片什么时候吃最好

孕妇一般在怀孕20周时需要开始补钙。随着胎儿的生长发育，到了怀孕中晚期的时候，孕妇对钙质的需求是比较多，单靠一般的饮食，可能无法满足孕妇和胎儿对钙质的需求。当然，具体什么时候开始补钙，还是要结合孕妇的饮食及个人情况来定，建议咨询医生后再决定。

2、孕妇吃什么钙片补钙效果好

孕妇可以选择碳酸钙，或者是葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙，还可以选择氨基酸螯合钙、海藻钙等，都可以取得不错的补钙效果。如果缺乏维生素D，建议选用维生素D3钙片。当然，如果缺钙比较轻微，不建议选用钙片，应该多吃富含钙质的食物，毕竟饮食才是比较安全的。

3、孕妇钙片吃到几个月停

孕妇钙片吃到几个月停，要根据孕妇自身的情况来定，有些人只要服用一两个月，但也有人需要服用三四个月。孕妇只有在缺钙的情况下才需要服用钙剂，缺钙问题得到纠正后就不需要再继续补充。但具体从何时开始服用，一直到什么时候结束，都应该遵循医生的建议，每个人的情况是不同的。

结语：孕妇钙片什么时候吃最好，这要根据个人情况来定。一般在孕中晚期比较容易缺钙，故而可以在怀孕四五个月开始补钙，但也不排除有人在孕早期就出现了缺钙的问题。