女人喝哪种蜂蜜最好，女人长期喝蜂蜜水好吗

随着大家保健意识的增强，对于保健大家一致认为可以多喝蜂蜜水，来达到保健的目的。但是不同种类的蜂蜜，针对的人群不同，那么女人喝哪种蜂蜜最好呢?

1、女人喝哪种蜂蜜最好

女人喝益母草蜂蜜最好。益母草蜂蜜味道微辛而甘甜，针对女性身体特点，改善肤质，可以帮助女性调理身体。还可以调经活血，具有独特的美容功效，对于治疗痛经也有不错的效果。益母草蜂蜜还可以用于妇科，调理月经不调、经血过多、痛经、闭经的情况，还可以缓解产褥期女性恶露不尽的情况，还可以缓解孕期脚肿尿少等情况。

2、女人长期喝蜂蜜好吗

女人长期喝蜂蜜水好，但是每天的量不宜过多。蜂蜜含大量维生素和氨基酸以及其他营养物质，可以提供机体所需物质，提高免疫力。蜂蜜中富含活性酶可以加快代谢，帮助润肠通便，排出体内毒素。蜂蜜中还含有大量氨基酸和矿物质可以帮助美容养颜，延缓衰老。所以女人可以长期喝蜂蜜。

3、女人每天什么时候喝蜂蜜水好

可以在早餐后1-2小时，中饭前，晚上睡觉前1个小时，这三个时间段喝蜂蜜水最好。早餐后喝蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，帮助促进消化。中饭前喝蜂蜜水可以减少食物的摄入，帮助减肥。晚上睡觉前1个小时喝蜂蜜水可以促进睡眠，提高睡眠质量，还可以促进多巴胺分泌，缓解疲劳，使心情愉悦。当然不建议喝太多，一天内不要超过500毫升。

结语：女人喝哪种蜂蜜最好，女人喝益母草蜂蜜最好。益母草蜂蜜味道微辛而甘甜，针对女性身体特点，改善肤质，可以帮助女性调理身体。