婴儿吃鱼油的好处，鱼油的好处

在婴儿出生时家长会担心孩子长不高，就会给孩子补充大量营养，比如鱼肝油这种含维生素a和维生素d较高的物品，那么婴儿吃鱼油的好处是什么呢?

一、婴儿吃鱼油的好处

1、补充维生素A

鱼油含有的维生素a可以帮助视觉的发育、缓解夜盲症或者皮肤的疾病，也可以增加孩子的抵抗力。

2、补充维生素D

鱼油含有维生素d,维生素d是婴儿期发育必不可少的维生素，可以调节体内钙的代谢情况，婴儿期是孩子发育非常快速的时期，需要补充钙剂，如果不摄入维生素D只单纯的补钙，不能够有效的利用。

3、促进钙吸收

鱼肝油中的维生素可以调节钙的代谢促进孩子的发育，有的孩子因为维生素D缺乏会出现维生素D缺乏性佝偻病，早期表现为神经系统的兴奋性，容易哭闹、易激惹、夜惊等等，后期表现明显的是骨骼发育异常，出现方颅、鸡胸、肋缘外翻、双下肢出现O型腿或者是X型腿。如果能够按时补充鱼肝油，对孩子的这些症状都会有好处。二、鱼油的好处

鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。鱼油还能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。

结语：婴儿吃鱼油的好处，婴儿吃鱼肝油可以补充维生素a、维生素d还可以促进钙的吸收。