用什么泡脚可以减肥，泡脚帮助减肥的原理

泡脚属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。热水泡脚，可以解乏。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。那么用什么泡脚可以减肥呢?

一、用什么泡脚可以减肥

不管用什么泡脚都只能起到辅助减肥的作用。比如生姜泡脚，一方面温热的刺激，可以改善局部的血液循环，另外一方面，也可以通过刺激足部相应的穴位，达到散寒祛湿，增强人体的新陈代谢能力，从而达到减肥的目的。当然也可以根据自己的需要用艾叶、苍术、砂仁、豆蔻等中药材熬水来泡脚。

二、泡脚辅助减肥的原理

1、促进血液循环

脚离心脏最远，供血功能较差。因此，脚这个地方最容易血液循环不好。尤其在冬天女孩子经常手脚冰凉，这种时候泡脚就可以很好的缓解手脚冰凉的状况。血液循环加快还可以大量排汗，排出体内毒素。

2、刺激足部的穴位

足部有很多的穴位，在泡脚的同时还可以达到通经活络的效果。人体脚上有6条主要的经络，包括膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经和肾经这六条经络。因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。加快体内的代谢和循环功能来帮助减肥。

3、增强代谢功能

泡脚时会浑身发热、血液循环加快、心率加快、代谢功能增强、机体的热量会得到消耗。还伴随着汗液的排出，可以达到一定的热量消耗，来帮助减肥。

结语：用什么泡脚可以减肥，不管用什么只能辅助减肥。泡脚可以促进血液循环、刺激足部的穴位和增强新陈代谢等作用，都可以辅助减肥，建议可以经常泡脚。