大麦若叶青汁能减肥吗，大麦若叶青汁是餐前喝还是餐后喝好

大麦若叶青汁是一种含有人体所需七大基本营养素的饮品，也是可以营养细胞的高碱性纯天然保健品。那么喝大麦若叶青汁能减肥吗?

1、大麦若叶青汁能减肥吗

大麦若叶青汁能够有效地促进人体的新陈代谢，帮助减肥。大麦若叶青汁跟蔬菜一样，可以促进肠道蠕动，帮助消化排泄，对于减肥有一定的帮助。建议最好还是通过运动消耗脂肪，同时控制饮食的健康的方式来进行减肥。

2、正确使用大麦若叶青汁

大麦若叶青汁中含有很多活性成分，会因加热而降低功效，所以建议用50℃以下的温凉开水冲调，也可以用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮。1袋3g青汁粉可以提供相当于350g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的所有维生素、矿物质及抗氧化成份。所以一般每天一至两袋，也可以根据饮食及生活作息增加用量。

3、大麦若叶青汁是餐前喝还是餐后喝好

大麦若叶青汁最好是在饭前半小时的时候喝。大麦若叶青汁是大麦幼苗的提取物，主打的功效之一就是改善便秘。因为青汁中含有大量的叶绿素、活性酶以及维生素群，具有很好的通肠润胃的效果，同时青汁中富含的膳食纤维能够促进人体肠道的蠕动。

结语：大麦若叶青汁可以减肥吗?大麦若叶青汁可以促进人体大新陈代谢，帮助减肥。喝大麦若叶青汁可以选择饭前半小时，用50度以下的水来冲泡饮用。