女人吃牛磺酸的好处，牛磺酸可提升女性雌激素吗

牛磺酸是一种特殊的氨基酸，与常见的氨基酸有所不同，其并不参与蛋白质的合成，而是发挥其它的生理作用。牛磺酸目前已经广泛应用于食品及保健品中，那么女人吃牛磺酸的好处有哪些呢，牛磺酸可提升女性雌激素吗?

一、女人吃牛磺酸的好处

1、抗疲劳

牛磺酸有抗疲劳、提神的作用，其可以参与机体的糖代谢，有助于改善疲劳、乏力、精神不振等问题。

2、维持神经系统健康

牛磺酸可以提高神经传导和视觉功能，保护视网膜，有助于保持视力。牛磺酸对婴幼儿的大脑神经发育具有重要的意义，女性在孕期及哺乳期适量补充牛磺酸，有助于促进孩子的大脑及智力发育。适量补充牛磺酸还可以增强记忆力。

3、其它

牛磺酸还可以抗氧化，改善内分泌、增强免疫，调节血脂，保护心血管等。当然，牛磺酸的作用并非是专门针对女性的，对一般人都是有效果的。

二、牛磺酸可提升女性雌激素吗

牛磺酸是否可以提升女性雌激素，目前并没有明确的结论。在动物实验中，发现牛磺酸有助于动物雌激素的合成及分泌，但对于人类是否有效，不得而知。此外，牛磺酸并没有提高性功能的作用，也不能提升性欲，关于牛磺酸的催情作用更是无稽之谈。

结语：女人吃牛磺酸的好处有很多，比如抗疲劳、抗氧化、保护视网膜、维持神经系统健康等。当然，不管是男性还是女性，适量补充牛磺酸都有此类作用。