氨糖软骨素饭前吃还是饭后吃，氨糖软骨素伤胃吗

氨糖软骨素是一种可以营养关节软骨，促进软骨修复的保健品，其主要成分为氨基葡萄糖和硫酸软骨素。大部分人群目前对于氨糖软骨素还是缺乏足够的了解。那么氨糖软骨素饭前吃还是饭后吃好，氨糖软骨素伤胃吗?

1、氨糖软骨素饭前吃还是饭后吃

相比于饭前，氨糖软骨素更适合在饭后半小时内食用。氨糖软骨素是由氨糖和硫酸软骨素组成，这两种物质对胃肠黏膜均有一定的刺激性，如果在饭前空腹状态下服用，容易诱发胃肠不适。而在饭后半小时内服用，由于胃内食物对药物成分的稀释及包裹，有利于避免胃肠道不适。

2、氨糖软骨素伤胃吗

氨糖软骨素是否伤胃，要看是否合理服用。氨糖软骨素虽然对胃粘膜有一定刺激性，但如果合理食用，一般不会伤胃。如果长期、大量食用氨糖软骨素，则会对胃粘膜产生较强的刺激，久而久之，就会引起胃粘膜的损伤，诱发明显的胃肠不适。

3、胃不好能吃氨糖软骨素吗

胃不好是否能吃氨糖软骨素，要看具体的病情。如果胃病不是很严重，可以适量服用氨糖软骨素，建议随餐服用或饭后半小时内服用，以减少对胃粘膜的刺激。如果胃病很严重，尤其是有胃溃疡、严重胃痛的情况下，则不建议服用氨糖软骨素，以免加重病情。

结语：氨糖软骨素饭前吃还是饭后吃，可以在饭后半小时内服用，不建议在饭前空腹时服用。氨糖软骨素对胃粘膜有一定刺激性，随餐或饭后半小时内服用，有利于避免胃肠不适。