果蔬酵素糖果能减肥吗，酵素糖果停了会反弹吗

目前市面上的酵素产品非常多，比如酵素梅、酵素果冻、酵素固体饮料、酵素压片糖果、酵素软糖等，这些酵素产品通常宣称具有通便、减肥等作用。那么果蔬酵素糖果能减肥吗，酵素糖果停了会反弹吗?

1、果蔬酵素糖果能减肥吗

果蔬酵素糖果对减肥有一定的辅助作用，但是否能够达到较好的减肥效果，要看是否做好了基本的减肥方法。果蔬酵素糖果的有效成分主要是纤维素和果蔬酵素，还可能添加有果糖、维生素、益生菌、植物提取物等成分，可以促进脂肪代谢，从而起到辅助减肥的作用。

2、酵素糖果停了会反弹吗

酵素糖果停了之后并不会反弹。因为酵素糖果主要是起到辅助减肥的作用，其是促进脂肪的新陈代谢，如果单纯吃酵素糖果，减肥作用并不好。只有在吃酵素糖果的同时，控制好饮食，并且坚持运动，才能有效减肥，这种减肥成果一般是不会反弹的。

3、吃酵素软糖对身体有害吗

吃酵素软糖对身体是否有害，要看是否合理食用。酵素软糖具有一定的通便、辅助减肥等作用，如果偶尔、适量食用，一般是无害的。但如果长期、大量食用酵素软糖，则会影响肠胃功能，诱发腹泻，还可能摄入过多的糖分，进而诱发血糖异常。

结语：果蔬酵素糖果能减肥吗，可以辅助减肥，但需要同时做好饮食控制、运动等基本的减肥工作。如果单纯只是吃酵素糖果，减肥的作用并不明显。