酵素吃了拉肚子正常吗，吃了酵素果冻拉出来的是水还是油

酵素是近些年来非常受欢迎的一款减肥产品，其不仅可以帮助减肥，还可以调理肠胃，改善消化不良、便秘等问题。市面上的酵素产品很多，但有些人服用酵素后却出现了不适，那么酵素吃了拉肚子正常吗?

1、酵素吃了拉肚子正常吗

酵素吃了拉肚子是否正常，要看具体的表现。如果是轻微、暂时性的腹泻，没有其它异常，一般是正常的，大多是由于初次服用酵素，肠胃还不太适应，很快就会恢复正常。如果是严重的腹泻，或者腹泻持续不缓解，或伴有发烧、腹痛、恶心呕吐等不适，那么都属于异常情况，考虑是产品质量不合格、过敏等原因所引起，需要立即停止服用。

2、吃了酵素果冻拉出来的是水还是油

吃了酵素果冻拉出来的是粪便，不是单纯的水，也不是单纯的油脂。酵素含有纤维素、益生菌等成分，可以促进肠胃蠕动，加速粪便的排出，这种情况下粪便的含水量会比较高。如果日常喜欢吃油腻食物，那么服用酵素后可能会抑制油脂的吸收，导致粪便中含有较多未吸收的油脂。

3、吃酵素拉肚子是排毒吗

吃酵素拉肚子不是排毒。吃酵素拉肚子有多种原因，可能是肠胃不耐受，可能是过敏，也可能是酵素产品质量不合格引起了感染、炎症等问题。人体无需刻意进行排毒，保持良好的生活习惯以及饮食习惯，机体自然可以通过新陈代谢将体内的代谢废物及毒素排出。

结语：酵素吃了拉肚子正常吗，如果是一过性的轻微腹泻，通常是正常情况，很快就可以恢复正常;但如果是严重腹泻，或者腹泻持续时间长，那就不正常。