褪黑素吃了有什么副作用，褪黑素会导致不孕不育吗

褪黑素是一种胺类激素，其主要是用于改善睡眠质量，适用于失眠的成年人。但是很多人对褪黑素的安全性也有一些担忧，比如褪黑素吃了有什么副作用，褪黑素会导致不孕不育吗?

1、褪黑素吃了有什么副作用

如果是短期内适量服用褪黑素，一般是没有明显副作用的。但如果长期或大量服用褪黑素，可能会出现副作用。比如长期服用褪黑素可能会引起内分泌紊乱，让性激素水平降低，严重时甚至影响到性功能及生育能力;长期服用褪黑素可能会加重睡眠紊乱，还可能影响肠胃和肝肾功能。

2、褪黑素会导致不孕不育吗

如果合理服用褪黑素，一般不会导致不孕不育。但如果长期过量服用褪黑素，有可能会影响生育。因为褪黑素可以抑制下丘脑-垂体-性腺轴，还可以直接作用于性腺，导致性激素水平降低，如果长期过量服用褪黑素，会导致性功能和生育能力降低，严重时可能会发生不孕不育。

3、失眠医生为什么不开褪黑素

医生之所以不开褪黑素，主要是由于褪黑素是保健品，而非药品。保健品不以治疗疾病为目的，而是以调理身体为目的，其作用是不确切的。褪黑素可以改善睡眠质量，对于部分失眠的成年人是有效的，但不能起到显著的治疗作用。

结语：褪黑素吃了有什么副作用，如果长期、过量服用褪黑素，可能会导致内分泌紊乱，对性功能及生育能力有一定影响。长期服用褪黑素可能养成依赖性，不利于改善失眠，对于肠胃和肝肾等脏器也有不利的影响。