什么人不宜吃虾青素，虾青素孕妇可以用吗

虾青素是一种类胡萝卜素，具有多种保健作用，比如抗氧化、抗衰老、护肤、增强免疫力、抗肿瘤、保护心血管、保护视力、消除运动疲劳等。那什么人不宜吃虾青素呢?虾青素孕妇可以用吗?

1、什么人不宜吃虾青素

对海产品过敏的人不宜吃虾青素，因为虾青素是从海洋生物体内提取出来的保健品，可能会让这类人群出现过敏反应。尿酸高、痛风的人也不宜吃虾青素，虾青素保健品中可能含有较多的嘌呤，容易加重病情。此外，不建议未成年人服用虾青素保健品。

2、虾青素孕妇可以用吗

如果不过敏，那么孕妇可以适当使用天然虾青素。来自食物中的天然虾青素比较安全，孕妇可以适量使用，但不管是内服还是外用，都不要过度，以免影响自身和胎儿的健康。如果是化学合成的虾青素，其安全性不及天然虾青素，不建议孕妇使用。

3、虾青素什么年龄吃最佳

虾青素适合成年人使用，不建议未成年人使用。虾青素的主要作用是抗氧化、抗衰老，从这个角度来说，人体从30到35岁以后开始逐渐衰老，但还不是很明显，多数人从40到45岁以后衰老速度明显加快，因此这个年龄段服用虾青素的效果比较好。

结语：什么人不宜吃虾青素，主要就是对海产品过敏的人以及痛风的人。除此之外，未成年人不宜服用虾青素，孕妇及哺乳期妇女也要慎用。虾青素主要用于帮助成年人对抗衰老。