叶酸和维生素b族可以一起吃吗，叶酸和维c可以一起吃吗

叶酸是一种水溶性维生素，其可以促进红细胞的发育和成熟，常用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。贫血的类型有很多，可能需要同时补充多种营养物质。那么叶酸和维生素b族可以一起吃吗?

1、叶酸和维生素b族可以一起吃吗

叶酸本身就是b族维生素的一种，可以和其它b族维生素一起吃。如果b族维生素制剂中不含叶酸或者是叶酸的含量较低，那么可以适量与叶酸一起服用，不过量即可。但如果b族维生素制剂中已经含有足够剂量的叶酸，那就不建议与叶酸一起服用，以免导致药物过量。

2、叶酸和维c可以一起吃吗

叶酸和维生素c可以一起吃，但最好是间隔一定时间服用。叶酸和维生素C都是人体必需的营养物质，两者不会发生不良反应。但是维生素C片是弱酸性的，不利于叶酸的吸收，故而最好是间隔一到两小时服用。

3、叶酸和补铁的能一起吃吗

叶酸和补铁的能一起吃。叶酸是一种水溶性维生素，其可以促进铁元素的吸收，在治疗缺铁性贫血时，可以在服用铁剂的时候适量补充叶酸，有助于增强补血的效果。在治疗巨幼红细胞性贫血时，维生素B12 和叶酸可以合用，恢复期也可以适量补铁。

结语：叶酸和维生素b族可以一起吃吗，两者是可以一起吃的，只是注意不要过量。b族维生素有很多种，而叶酸正是其中一种，两者不会产生冲突。