怀孕叶酸吃到几个月最好，整个孕期都吃叶酸有害处吗

临床上，女性在备孕期间和怀孕期间都需要补充叶酸，那么有些女性就会疑惑，怀孕叶酸吃到几个月最好?让我们一起来了解一下吧。

1、怀孕叶酸吃到几个月最好

一般情况下，孕妇从计划妊娠之日起就可补充叶酸，建议补充叶酸至怀孕的12-14周。此外，整个孕期应该从蔬菜、水果中适量补充叶酸，在妊娠期应该多摄入富含有叶酸的食物。

2、整个孕期都吃叶酸有害处吗

整个孕期都吃了叶酸对胎儿不会有什么害处，但可能会引起孕妇出现一些消化道不适症状。叶酸又称维生素M，属于水溶性的维生素，如果长期用药对肠胃造成一定的刺激，就有可能会导致患者出现恶心、腹胀的现象。

3、孕妇缺叶酸对胎儿有什么影响

孕妇缺乏叶酸会使胎儿出现神经管畸形的几率增高，尤其是在怀孕的前3个月，如果叶酸缺乏，胎儿出现这种畸形的几率会更高;孕妇叶酸缺乏会引起孕妇自身贫血，如果孕妇贫血会对胎儿造成影响，会造成胎儿在宫内营养缺乏、缺氧。

4、孕妇缺叶酸怎么办

孕妇叶酸低必须要及时进行叶酸补充，根据身体检查后在医生指导下进行叶酸补充。怀孕后要注意各方面的营养元素补充，最好是及时通过身体检查。

结语：怀孕叶酸吃到几个月最好，怀孕吃叶酸最好吃到12到14周左右。孕妇除了通过叶酸片补充叶酸以外，在生活中也要适量食用含有叶酸的蔬菜和水果，比如草莓、菠萝、西柚等。