烟酸可以美白吗，烟酸和烟酰胺的区别

烟酸是一种维生素类药物，在临床上主要用于治疗某些皮肤病。那么就有部分朋友会思考，烟酸可以美白吗?让我们一起了解一下吧。

1、烟酸可以美白吗

烟酸是否美白，主要根据个人情况进行判断。烟酸片里面含有维生素P以及水溶性维生素组成，长时间坚持使用之后是可以起到一定的美白效果，但是需要的时间比较长。烟酸片在使用之后可以有效的干扰黑色素病变，同时避免黑色素，烟酸片能够减少黑色素形成，可以达到美白效果。

2、烟酸和烟酰胺的区别

烟酸和烟酰胺的区别体现在分类、特性、功能等方面。烟酸属于维生素b3的一种，而烟酰胺是烟酸的酰胺化合物。

3、烟酸的作用

烟酸的主要作用是补充烟酸，治疗糙皮病。缺乏烟酸时患者可能会出现糙皮病，还有可能出现皮炎、舌炎、烦躁、失眠等相关症状。

4、烟酸怎么补充

烟酸缺乏需要补充含烟酸色氨酸的食物，避免日晒。膳食中增加肝脏、瘦肉、家禽、乳类、蛋类及豆制品类。此外，要多吃花生、酵母、绿叶蔬菜等食品。必要时需要在医生的指导下注射烟酰胺。如果是因为疾病导致烟酸缺乏，那么就需要积极治疗原发病。

结语：烟酸可以美白吗，烟酸能否美白主要根据个人情况进行判断。烟酸可以有效干扰黑色素病变和减少黑色素形成，不过烟酸美白需要的时间比较长，需要长期坚持使用。