叶酸不能和什么一起吃，吃叶酸的三大忌

叶酸是B族维生素的一种，如果缺乏叶酸，容易引起巨幼红细胞性贫血等叶酸缺乏症，需要及时补充叶酸。为了达到最佳的治疗效果，服用叶酸时也要一定的注意事项，那么叶酸不能和什么一起吃呢?

叶酸不能和什么一起吃

1、部分药物

叶酸不能和酸性的药物一起服用，比如维生素C片，因为叶酸在酸性溶液中不稳定，可能会干扰人体对叶酸的吸收，因为叶酸在中性或碱性环境中更容易吸收;叶酸也不宜与柳氮磺吡啶、考来替泊、阿司匹林、雌激素、抗癫痫药物等一起服用，以免影响叶酸的作用。

2、酒精

服用叶酸期间不宜饮酒，因为酒精会减少人体肠道对叶酸的吸收，还会促进叶酸的排泄，从而影响叶酸的治疗效果。此外，服用叶酸期间也不宜喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料，以免影响到叶酸的效果。

3、辛辣刺激性饮食

在服用叶酸的期间，尽量不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，比如生鱼片、冰激凌、雪糕、辣椒、肥肉、烧烤、油炸食品等，这些食物一方面可能会干扰叶酸的吸收;另一方面也容易诱发肠胃不适症状，进而影响到叶酸的治疗作用。

结语：叶酸不能和什么一起吃，部分药物可能会干扰叶酸的吸收，应该和叶酸间隔一定时间服用。此外，在服用叶酸期间要清淡饮食，避免饮酒，不吃生冷、辛辣刺激的食物。