叶酸和维生素b12合用的功效,叶酸配合哪种维生素吃最好
叶酸也就是维生素B9,具有多种重要的作用,比如备孕期的女性要适量服用叶酸,以预防胎儿神经管畸形。维生素有很多种,有时候会将不同的维生素合用,那么叶酸和维生素b12合用的功效是什么呢?
1、叶酸和维生素b12合用的功效

叶酸和维生素b12合用的功效主要是防治巨幼红细胞性贫血。叶酸和维生素b12都是DNA合成所必需要的辅酶,如果缺乏其中任何一种,都可以导致DNA合成障碍,进而引起红细胞减少。在治疗恶性贫血时,常将维生素b12与叶酸联用。
2、叶酸配合哪种维生素吃最好
叶酸配合哪种维生素吃最好,取决于个人的身体情况,没有固定的最佳搭配。比如治疗巨幼红细胞性贫血时,叶酸与维生素b12合用是比较好的。如果有心脑血管疾病的风险,或者是为了改善男性精子质量,叶酸与维生素E合用是比较好的,能够起到辅助的作用。
3、叶酸和维生素c能一起吃吗
叶酸和维生素c能一起吃,但最好是间隔一定时间。因为服用维生素C是弱酸性的,可能会干扰叶酸的吸收。叶酸一般在中性或碱性环境中比较容易吸收,因此叶酸和维生素c最好是间隔1到2小时以上服用。
结语:叶酸和维生素b12合用的功效主要是促进红细胞的发育和成熟,有助于防治恶性贫血。此外,这两种维生素还有其它方面的作用,比如营养神经、促进发育等。
叶酸也就是维生素B9,具有多种重要的作用,比如备孕期的女性要适量服用叶酸,以预防胎儿神经管畸形。维生素有很多种,有时候会将不同的维生素合用,那么叶酸和维生素b12合用的功效是什么呢?
1、叶酸和维生素b12合用的功效
叶酸和维生素b12合用的功效主要是防治巨幼红细胞性贫血。叶酸和维生素b12都是DNA合成所必需要的辅酶,如果缺乏其中任何一种,都可以导致DNA合成障碍,进而引起红细胞减少。在治疗恶性贫血时,常将维生素b12与叶酸联用。
2、叶酸配合哪种维生素吃最好
叶酸配合哪种维生素吃最好,取决于个人的身体情况,没有固定的最佳搭配。比如治疗巨幼红细胞性贫血时,叶酸与维生素b12合用是比较好的。如果有心脑血管疾病的风险,或者是为了改善男性精子质量,叶酸与维生素E合用是比较好的,能够起到辅助的作用。
3、叶酸和维生素c能一起吃吗
叶酸和维生素c能一起吃,但最好是间隔一定时间。因为服用维生素C是弱酸性的,可能会干扰叶酸的吸收。叶酸一般在中性或碱性环境中比较容易吸收,因此叶酸和维生素c最好是间隔1到2小时以上服用。
结语:叶酸和维生素b12合用的功效主要是促进红细胞的发育和成熟,有助于防治恶性贫血。此外,这两种维生素还有其它方面的作用,比如营养神经、促进发育等。
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