孕妇吃维生素c有什么好处，孕妇吃维生素c片对胎儿有影响吗

怀孕期间由于消耗增加，孕妇需要适当补充营养，以满足自身和胎儿的需求，防止营养不良导致胎儿发育异常，同时也会影响到自身的健康。维生素C具有多种重要的生理作用，那么孕妇吃维生素c有什么好处呢?

1、孕妇吃维生素c有什么好处

孕妇适量吃维生素c可以抗氧化，促进胶原蛋白的合成，从而起到美白皮肤、淡化色斑、抗皱的作用。适量补充维生素C也可以提高免疫力，还可以促进铁吸收，预防贫血，有利于胎儿的生长发育。

2、孕妇吃维生素c片对胎儿有影响吗

孕妇吃维生素c片对胎儿是否有影响，要看每日摄入的量。孕妇对维生素C的每日需求量在早期大约是100毫克，孕中晚期略有增加，大约是115毫克。如果适量摄入，那么对胎儿没有什么影响。但如果大量摄入，则可能会对胎儿产生不利影响。

3、孕妇需要吃维生素C吗

孕妇是否需要吃维生素C，要看个人是否缺乏。如果自身没有维生素C缺乏的症状，饮食来源也足够，那就没有必要吃维生素C制剂，多吃是没有什么好处的。但如果自身有缺乏维生素C的问题，或者饮食来源不足，那么可以适量进行补充。

4、孕妇吃维生素c吃多久就该停

孕妇吃维生素c吃多久就该停，要根据个人情况来定，建议在医生指导下使用。一般来说，如果孕妇有缺乏维生素C的问题，可以服用1个月，然后建议复查一下身体情况，看看有无必要继续服用。

结语：孕妇吃维生素c有什么好处，孕妇适量补充维生素C，有利于满足自身和胎儿的生理需求。当然，孕妇不要长期、大量服用维生素C，以免产生不良影响。