缺乏维生素b1的症状是什么，维生素b1有什么作用

维生素b1是人体需要的营养物质，如果缺乏就会导致患者身体出现明显的不适症状，那么缺乏维生素b1的症状是什么呢?让我们一起来了解一下吧。

1、缺乏维生素b1的症状是什么

维生素B1缺乏是常见的营养素缺乏的原因之一，缺乏的症状有对称性周围神经炎、感觉和运动障碍、肌力下降、肌肉酸痛，严重的患者可能还出现健忘、定向障碍、共济失调等症状。

2、维生素b1有什么作用

维生素b1的主要是用于调节植物神经功能紊乱的。 被广泛应用于青少年期压力过大引起的这种神经官能症，经前期紧张综合症以及更年期综合症状。需要注意的是，维生素b1需要在医生的指导下服用。

3、怎么预防缺乏维生素b1

维生素B1缺乏多由于不合理饮食导致摄入不足引起，饮食中注意营养均衡、荤素搭配合理。同时对于有基础疾病的人群，如患有胃肠道疾病、甲亢、糖尿病等，应及时治疗。

4、生活中可以吃维生素b1吗

在生活中，正常人群可以适量服用维生素b1，但是一次不可服用过多。维生素b1的作用是促人体的神经系统的发育，如果适量的长期服用可以促进大脑的发育，提高记忆力，还能提高人体的免疫功能，能够改善记忆衰退的作用。

结语：缺乏维生素b1的症状是什么，在临床上，维生素b1缺乏会导致患者出现对称性周围神经炎、感觉和运动障碍、肌力下降、肌肉酸痛等症状，因此建议患者及时前往医院检查并补充维生素b1。