维生素c和维生素b可以一起吃吗，维生素e和维生素B可以一起吃吗

维生素c和维生素b都是人体必需的营养物质，两种维生素对于人体的生长发育和免疫力等都有很好的效果。那么维生素c和维生素b可以一起吃吗?让我们一起来了解一下吧。

1、维生素c和维生素b可以一起吃吗

维生素B和维生素C一般可以一起吃，通常不会产生化学反应。但两种药物应尽量间隔半小时后再服用，可以使药物吸收更好。

2、维生素e和维生素B可以一起吃吗

维生素B和维生素E一般是可以一起吃的。维生素B和维生素E一起吃可以维持人体三大营养物质代谢的过程中所需的辅酶组成成分，同时可以维持人体组织器官的正常功能;还可以参与患者体内糖、蛋白质、脂肪的代谢。

3、维生素e和维生素c可以一起吃吗

维生素C和维生素E一般能一起吃，同时服用能够溶解于脂肪，而在餐前或者是餐后服用都可以。两种药物在一起服用,能够起到事半功倍的效果，在餐后服用更加有利于吸收，也能够减少药物对胃肠道的刺激。

4、维生素什么时候吃效果最好

一般来说，维生素是在饭后的半小时左右服用效果最好。比如维生素C会对胃黏膜造成一定的刺激，不建议空腹服用，而应在饭后半小时左右服用，可以减轻刺激作用。维生素D和维生素E一样也建议饭后服用。

结语：维生素c和维生素b可以一起吃吗，维生素c可以和维生素b一起吃。不过为了药效，建议两种维生素的服用时间间隔半小时左右。