维生素d吃到几岁，三周岁还有必要吃维生素AD吗

儿童在婴幼儿时期比较容易缺乏维生素A、维生素D，进而容易影响眼睛、骨骼、皮肤等组织器官，因此需要适量进行补充。那么维生素a、维生素d吃到几岁呢?三周岁还有必要吃维生素AD吗?

1、维生素d吃到几岁

维生素d吃到几岁，要看孩子的营养状况。儿童早期的饮食和日照时间无法满足机体对维生素d的需求，因此在新生儿出生15天后就要开始适量补充，至少要吃到1岁，一般建议要补充到两岁。有些孩子有明显的缺钙症状，建议适当延长吃维生素d的时间，可以吃到3岁。

2、三周岁还有必要吃维生素AD吗

三周岁是否还有必要吃维生素AD，要根据宝宝的营养状况以及生长发育情况来进行判断。一般来说，宝宝在两岁之前需要适量补充维生素a、d，因为这个时期容易缺乏。在两岁之后，如果孩子依然有缺钙、夜盲等问题，可以适量补充;但如果孩子发育良好，没有维生素a、d缺乏的症状，则不需要继续服用。

3、维生素AD可以长期吃吗

维生素AD不可以长期吃，而是要根据实际情况来决定是否服用。孩子在婴幼儿时期容易缺乏这两种维生素，故而需要适量补充。过了婴幼儿时期，通过均衡饮食、日晒等途径即可满足机体对维生素a、d的需求，不要额外补充，过量补充反而对身体无益。

结语：维生素a、维生素d吃到几岁，一般要吃到两周岁。当然，有些孩子在2周岁以后依然有缺乏维生素AD的症状，可以继续适量补充，等身体不缺了，就要停止服用。